Puasa menurut bahasa adalah menahan. Menurut syariat islam puasa adalah suatu bentuk aktifitas ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri dari makan, minum, hawa nafsu, dan hal-hal lain yang dapat membatalkan puasa sejak terbit matahari / fajar / subuh hingga matahari terbenam / maghrib dengan berniat terlebih dahulu sebelumnya.
Adapun dalil tentang puasa yaitu :
“Hai orang2 yang beriman, diwajibkan bagimu berpuasa, sebagaimana telah
diwajibkan pada orang2 sebelum kamu. Mudah2an kamu bertakwa” (Al
Baqarah:183)
Macam-macam puasa :
A. PUASA FARDHU
Puasa fardhu adalah puasa yang harus dilaksanakan berdasarkan ketentuan syariat Islam. Yang termasuk ke dalam puasa fardhu antara lain:
* Puasa bulan Ramadhan
* Puasa Kafarat
* Puasa Nazar
B. PUASA SUNNAT
Puasa sunnat (nafal) adalah puasa yang apabila dikerjakan akan mendapatkan pahala dan apabila tidak dikerjakan tidak berdosa. Adapun puasa sunnat itu antara lain :
* Puasa 6 (enam) hari di bulan Syawal
* Puasa Tengah bulan (13, 14, 15) dari tiap-tiap bulan Qomariyah
* Puasa hari Senin dan hari Kamis
* Puasa hari Arafah (Tanggal 9 Dzulhijjah atau Haji)
* Puasa tanggal 9 dan 10 bulan Muharam.
* Puasa nabi Daud as. (satu hari bepuasa satu hari berbuka)
* Puasa bulan Rajab, Sya’ban dan pada bulan-bulan suci
C. PUASA MAKRUH
Menurut fiqih 4 (empat) mazhab, puasa makruh itu antara lain : Puasa sehari atau dua hari sebelum bulan Ramadhan
* Puasa sehari atau dua hari sebelum bulan Ramadhan
* Puasa pada hari syak (meragukan)
D. PUASA HARAM
Puasa haram adalah puasa yang dilarang dalam agama Islam. Puasa yang diharamkan. Puasa-puasa tersebut antara lain:
* Puasa pada dua hari raya
* Puasa seorang wanita dengan tanpa izin suami
Syarat Wajib Puasa :
* · Islam
* · Aqil dan Baligh (berakal dan melewati masa pubertas)
* · Mampu dan Menetap
Syarat Sah Puasa :
* Islam
* Berakal
* Suci dari haid dan nifas sepanjang hari
* Dilaksanakan pada waktunya
Rukun Puasa :
* Niat yang sungguh-sungguh untuk berpuasa setiap malam
* Meninggalkan hal-hal yang membatalkan puasa
Hal-hal yang membatalkan puasa :
* Makan minum sengaja di siang hari
* Muntah dengan sengaja
* Bersetubuh di siang hari
* Keluar darah haid atau nifas
* Masuknya air kumur ketika wudlu hingga melwati tenggorokan
Hikmah Puasa :
* Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan
* Pada hari-hari ketika tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras, oleh karena itu sudah sepantasnya alat pencernaan diberi istirahat.
* membersihkan tubuh dari racun & kotoran (detoksifikasi). Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua. Dengan puasa, berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.
* menambah jumlah sel darah putih sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh
* menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh
* memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker,
* mendorong terjadinya pergantian sel-sel tubuh yang rusak dengan yamng baru (peremajaan)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
KOTAK ADUAN KOMENTAR